😠 Vihainen hymiöistä tulee hitaasti paras ystäväsi? 😤 Opi parhaat tavat jäähdyttää se 💦 vinkillemme peukalointia varten

Kaudatko, kun joku leikkaa linjan edessäsi? Haluatko vastata vihaisella hymiöllä tai jopa keskisormen hymiöllä, kun joku on sinulle töykeä sosiaalisessa mediassa? Rakettiko verenpaineesi, kun entinen luokkatoveri yhtäkkiä ystävystyy Facebookissa poliittisen mielipiteen eroista?

Kaikki suuttuu joskus. Se on ihmisluonto. Jokainen elämävaihe tuo omat paineensa huolehtimisesta kokeista perheesi tarpeita. Monien mielestä on aina väärin olla vihainen, luultavasti siksi, että se on yksi maailman tehokkaimmista ja väärin ymmärretyistä tunneista.

Onko väärin olla vihainen?

Ensinnäkin … Ei ole mitään vikaa vihaisessa. Viha ei ole paha olemustila. Viha on normaali tunne, jonka kaikki kokevat aika ajoin. Mutta kun se jää hallinnasta ja muuttuu tuhoavaksi, se voi johtaa ongelmiin – ongelmiin työssä, koulussa, henkilökohtaisissa suhteissa ja elämäsi yleisessä laadussa. Kun olet siinä vaiheessa, se voi saada sinut tuntemaan olosi tunteillesi. Se ei ole tapa elää elämääsi.
Ja olemme täällä auttamassa sinua välttämään sitä! Seuraavissa artikkelin kohteissa keskustelemme tekniikoista, kuinka malttinsa hallitaan. Mutta ennen kuin jatkamme sitä, miksi emme puhu vihasta ja siitä, kuinka ihmiset osoittavat vihansa.

Vihan määritelmä
Mikä on viha? Merriam-Webster määrittelee vihan voimakkaana tyytymättömyyden tai vastakkaisuuden tunteen. Verbinä käytettynä vihan synonyymit ovat raikkaa, suitsukkeita, raivostuttavia jne., Mutta kun sitä käytetään substantiivina, vihan synonyymit ovat raivoja, nöyryyttä, törkeää, vihaa jne.

Kuinka ihmiset ilmaisevat vihaa

Kaikki kokevat ja ilmaisevat vihaa hieman eri tavalla. Jotkut huutavat, jotkut sanovat vahingollisia asioita, toisia kirous, potku, isku tai toiset lyövät. Kun ihmiset hulluksi verkossa, he eivät pysty osoittamaan vihaa fyysisesti, mutta se ei tarkoita, että se ei ole niin voimakas kuin esimerkiksi hiusten vetäminen. Monet käyttäjät turvautuvat vahingollisiin sanoihin ja vihaisisiin hymiöihin jakamaan miltä heistä tuntuu.
Emoji -maailmassa on viisi päätyyppiä vihaisia ​​hymiöitä. Vihaisella hymiöllä voi olla valtava vaikutus mihin tahansa keskusteluun. Niitä ei pidä ottaa kevyesti, ja niitä tulisi käyttää huolellisesti.
Saamme lisää siihen myöhemmin. Mutta puhumme toistaiseksi erilaisista vihaisista hymiöistä.

Vihaiset kasvot hymiö

😠 vihainen kasvot hymiö tai 😠 vihainen hymiö näyttää kasvot, joissa on kulmava, vihaiset silmät ja rypistyneet kulmakarvat. Tätä hymiötä käytetään osoittamaan vaihtelevia vihoja, ärsytyksestä ja surkeudesta raivoon, nöyryyttämiseen tai jopa törkeään. Sitä käytetään myös kuvaamaan jotakuta kovaa tai keskimääräistä.

😠 vihainen kasvojen hymiö on saatavana melkein kaikissa tärkeimmissä käyttöjärjestelmissä, sosiaalisen median sivustoissa ja viestisovelluksissa. Googlen suunnittelussa on punertava kasvot punertavan ääriviivat, kun taas Angry Face Emoji Microsoft -versio sisältää mustan ääriviivat.
Kuinka käyttää 😠 vihaisia ​​kasvot hymiö:
Kun näen jonkun väärinkäyttävän lemmikkikoiriaan, en voi kestää sitä. Se tekee minusta niin 😠 En voi koskaan ymmärtää miksi ihmiset ovat niin ilkeitä eläimille 😠

Kasvojen hymiö

Toinen vihainen hymiö on 😡 😡 pouting face Emoji. Tämä hymiö on pelottavaa katsoa useimmilla alustoilla, 😡: n hölynpölyllä hymiöillä on paheksainen suu, vihaiset silmät ja rypistyneet kulmakarvat. Tätä hymiötä käytetään yleensä välittämään vakavampi ja tappavampi viha, kuten viha tai raivo. Punainen on emotionaalisesti intensiivinen väri, erittäin suuri näkyvyys. Kun joku lähettää sinulle 😡 putting face Emoji, sinun on parempi juoksua ja piiloutua!

😡 Pouting Face Emoji on saatavana monilla alustoilla, mutta jokaisen hymiöiden taideteokset vaihtelevat alustan mukaan. Samsungin versio on sekoitus keltaista ja vaaleanpunaista, Facebookin versio on enemmän oranssia kuin punainen, kun taas Windows -versio sisältää mustan ääriviivat.
Kuinka käyttää 😡: n potenting Face Emoji:
Inhoan sitä, kun näen poliisien väärinkäyttävät heidän auktoriteettiaan 😡 He saattavat olla lain täytäntöönpanoa, mutta he eivät ole lain yläpuolella 😡

Kasvot nenästä

Kolmas vihainen hymiömme on 😤 kasvot nenän hymiöiden höyryllä. Tämä hymiö näyttää paheksuttavat kasvot suljetuilla silmillä, vaurailla kulmakarvoilla ja kahdella höyryhuffilla, jotka puhaltavat nenästä. Symboli merkitsee ärsytystä, vihaa, halveksuntaa, halveksuntaa, päättäväisyyttä tai ylpeyttä.
Tässä on vähän tunnettu tosiasia nenän hymiöiden höyryn kanssa. Saatat löytää mielenkiintoisen: Tämän hymiöiden entinen nimi on kasvot voiton. Unicode -konsortio, hymiöiden hallitseva runko, esitteli 😤face -höyryn nenän hymiöistä sen vanhan nimen alla, koska heidän mielestään se heijasti voittoa tai ylpeyttä.
Se, kuinka se tuli 😤 kasvot höyryllä nenän hymiöistä, emme tiedä tarkalleen, vaikka meidän on sanottava, että hymiöiden nykyinen nimi vastaa tiiviimmin sen suunnittelua.
😤 nenän hymiöiden höyryn kasvot tuetaan järjestelmissä, kuten iOS, Android, MacOS, Windows ja sovellukset, kuten Facebook ja Twitter. Vaikka alusta kohti on pieniä variaatioita, Googlen versiossa on vaaleanpunaiset silmät silmiensä alla ja sitä ympäröi keltainen ääriviiva, kun taas Windows -versiossa on musta ääriviiva ja lyhyempi, tummempi suu kuin kaikissa muissa tyypeissä.
Kuinka käyttää 😤 -kasvoja nenän emojin höyryllä:
Tilasin ruokaa kaksi tuntia sitten, enkä ole saanut päivitystä 😤 vieressä oleva pöytä, joka saapui myöhemmin kuin me, ja he nauttivat nyt ruoastaan ​​😤 Missä tämän myymälän johtaja on?

Kasvot suussa symboleilla

🤬 Kasvo, jolla on symbolit suun hymiöissä, on täydellinen kaikille niille aikoiksi, jotka haluat kirota, mutta et voi tai päätä olla. Se on kuva punaisesta kasvoista, joissa on musta ja valkoiset symbolit suun päällä. Valkoiset symbolit edustavat vannoja tai säädyllisyyksiä. Pinta -aukkoa, jossa on symboleja suussa hymiöissä, käytetään yleisesti vihan, turhautumisen tai raivojen puhkeamisten välittämiseen.

Näkyvyyden kannalta suurin osa suurimmista alustoista, järjestelmistä ja sovelluksista tukee 🤬 -kasvoja symboleilla suun hymiöissä. Jotkut heistä ovat Apple, Google, Facebook, Windows, Twitter, Joypixels ja Samsung.
Windows -versio eroaa hiukan muusta, koska se on ainoa 🤬 -kasvot, joiden symbolit suussa hymiöillä on musta ääriviiva. Googlen versio 🤬 -kasvoista, joissa on symbolit suu -hymiöissä, sisältää myös ääriviivat, mutta se on punainen. Värin suhteen Samsungin 🤬pinta suu-hymiöiden symboleilla eroaa muusta, koska siinä on punertavanpunainen sävy.
Kuinka käyttää 🤬 -kasvoja symboleilla suussa hymiö:
Kun ihmiset valittavat hallituksesta sosiaalisessa mediassa, mutta kieltäytyvät maksamasta verojaan 🤬 saa vereni kiehua !! Ole osa ratkaisua, älä pahenta ongelmaa 🤬

Keskisormen hymiö

Viimeinen vihainen hymiömme on 🖕 keskisormen hymiö. 🖕Middle -sormen hymiö on kuva ihmisen käden takaosasta kohotetulla keskisormella. Länsimaisissa kulttuureissa tämä on töykeä tai loukkaava ele. Sitä on erilaisissa ihon sävyvaihtoehdoissa, kuten 🖕🏿 tumman ihon sävyn keskisormen emoji, 🖕🏾 Keski-imeinen ihon sävy keskisormen emoji, 🖕🏽 🖕🏽 keskimääräinen ihon sävy keskisormen emoji, 🖕🏼 🖕🏼 keskivalo ihon sävy keskisormen emoji, ja 🖕🏻 kevyt ihon sävy keskisormen emoji.

🖕Middle -sormen hymiö on saatavana eri alustoilla, kuten Apple, Google, Facebook, Microsoft, Twitter ja Snapchat. Jotkut 🖕iddle -sormen hymiöt näyttävät hiukan erilaisilta kuin muut. Esimerkiksi Twitterin 🖕iddle -sormen hymiö on vaaleankeltainen, kun taas Google -versio on oranssin ja keltaisen sekoitus. Jos et ole huomannut, kaikki ikkunoissa olevat hymiöt sisältävät mustan ääriviivat, ja 🖕iddle -sormen hymiö ei ole erilainen.
Kuinka käyttää 🖕 keskisormen emoji:
Oletko niin sijoittanut TV -sarjaan, haluat osoittaa 🖕 🖕 televisio -näytölle aina, kun konna ilmestyy?

Älä menetä viileäsi

Kuten aiemmin mainitsimme, hymiöt ovat erinomaisia ​​tapoja näyttää ystävillesi ja sosiaalisen median seuraajille tarkalleen mitä olet käymässä läpi. Mutta – jos käytät niitä, sinun on otettava vastuu toimistasi.
Viha on normaali ja jopa terve tunne – mutta on tärkeää käsitellä sitä positiivisesti. Viha voi aiheuttaa kestäviä arpia ihmisille, joita rakastat eniten. Hallitsematon viha voi viedä tietullia sekä terveydellesi että suhteillesi.
Ja emme halua, että se tapahtuu sinulle! Ainoa tapa välttää sitä on saada vihasi hallintaan, ja haluamme auttaa sinua parhaalla mahdollisella tavalla. Katso joitain testattuja ja todistettuja vinkkejä, jotka auttavat hoitamaan malttia, kun se leimahtaa.

Pidä tauko

Vietit kaksi tuntia liikenteessä tänään, ja Facebook -viestisi on kyse siitä, kuinka hallitus ei välitä liikenteen ruuhkista. Joku kommentoi viestiä viestistäsi, ja haluat vastata miljoonalla vihaisella hymiöviestillä ja tonnilla vahingollisilla sanoilla.
Ennen kuin menet sinne, hengitä syvään ja laske 10: een, mieti sitten jotain muuta kuin se, mikä saa sinut järkyttämään. Katso hauskoja eläinvideoita kolme minuuttia tai katso musiikkivideo suosikki taiteilijaasi. Tämä menetelmä rauhoittaa sinua ja estää sinua reagoimasta irrationaalisesti. Joskus ihmiset vain haluavat huomion sosiaalisessa mediassa ajattelematta toisen ihmisen tunteita. Hyödyykö siitä vastatoimenpiteitä?

Reagoi sivistyneellä tavalla

Se on tyttäresi syntymäpäivä, mutta esimiehesi hylkäsi lomastasi, koska yrityksesi pienensi, ja muut ihmiset myös jättivät lomaa samana päivänä. Haluat muuttua vihaiseksi hymiöksi ja kohtaa pomosi. Harjoittele syviä hengitysharjoituksia, avaa rauhoittava sovellus puhelimeesi tai toista rauhoittava lause.
Heti kun ajattelet selvästi, ilmaise turhautumisesi ammattimaisella, mutta ei-vastakkainasemassa olevalla tavalla. Ilmoita huolenaiheesi ja tarjoa ratkaisuja – ehkä voit tehdä aikaisemman vuoron tai lopettaa odotettavissa oleva työsi arkipäivinä ennen määräaikaa? Kaikkien vihan vapauttaminen voi tuntua hyvältä muutaman sekunnin ajan, mutta se ei auta sinua pitkällä tähtäimellä.

Ole luova

Muuta vihasi luovaksi energiaksi. Jätäiko poikaystäväsi tai tyttöystäväsi ilman selitystä? Miksi et yritä ilmaista tunteitasi paperilla? Tai säveltää kappaleen tai tehdä maalaus? Taide on parantava tapa saada läpi vihaa, kipua, sairautta ja turhautumista. Joskus se, mikä mielestämme on niin monimutkaista, että sanat eivät voi ilmaista mitä haluamme sanoa. Taide sanoo mitä sanat eivät voi.

Hanki saalis liikkumaan

Onko sinulla kauhistuttava päivä töissä? Liian paljon jännitystä kotona? Mene kävelylle yksin tai ystävien kanssa. Liikunta on suuri stressin lievittäjä. Kun liikut, vapautat endorfiineja. Endorfiinit laukaisevat positiivisen tunteen kehossa. Niitä kutsutaan usein ”hyväksi” kemikaaleiksi, koska ne voivat toimia kivun lievittäjänä ja onnellisuuden tehostajana. Harjoittele joka päivä pitääksesi stressiä ja vihaa loitolla.

Vältä laukaisua onnelliseksi

Jokaisella on omat liipaisimensa siitä, mikä tekee heistä vihaisia, mutta joihinkin yleisiin sisältyy tilanteita, joissa tunnemme voimattomia, hyökkäyksiä tai kohteliaita epäoikeudenmukaisesti. Ajattele, mikä saa sinut vihaiseksi ja yritä käsitellä sitä rauhallisella ja tuottavalla tavalla. Jos yksi stressisi laukaisimistasi ajaa liikenneruuhissa, miksi et vie sen sijaan julkista liikennettä?
Tässä on toinen tilanne – lähettävätkö ystävät ja perhe lähettävät sinulle padon Facebook -viestejä töissä, ja se saa hermoillesi? Voit sammuttaa ilmoitukset kaikille keskusteluille tai vain yhdelle keskustelulle. Vihasi laukaisun tunteminen on tärkeää, koska vastaat tehokkaammin vihaasi, kun olet valmis siihen. Vihan mahdollisuuden ennakointi lisää kykyäsi ilmaista sitä rakentavammin.

Naura sille

Onko sinulla koskaan ollut argumentti jonkun kanssa ja ajatellut yhtäkkiä jotain tai joku, jonka molemmat pidät huvittavana? Auttoiko se rikkoa jäätä? Tekikö se tuntemaan olosi kevyemmäksi vai jopa onnellisemmaksi? Se on naurun voima työssä.
Vitsi, joka sanoi oikeaan aikaan, helpottaa jännitystä ja auttaa käsittelemään erimielisyyksiä. Useimmat tilanteet eivät ole niin huonoja kuin miltä ne näyttävät, kun ne nähdään leikkisästä ja humoristisesta näkökulmasta. Helläisen huumorin käyttö auttaa usein käsittelemään jopa herkimpiä kysymyksiä, kuten politiikkaa, veroja tai uskontoa.

Pyytää apua

Vihan hallitseminen on haaste kaikille. Mutta jos työskentelet helposti pienimpiin asioihin, ja se tapahtuu enemmän tai vähemmän joka päivä, apua ei ole mitään vikaa. Vihan tunteet liittyvät usein moniin erilaisiin taustalla oleviin vaikeuksiin, kuten masennus, ahdistus, matala itsetunto tai fyysinen tai emotionaalinen väärinkäyttö. Psykologi auttaa sinua pääsemään vihasi juureen ja luo ainutlaatuisen terapiasuunnitelman, joka on räätälöity tarpeitasi.

Johtopäätös

Ennen kaikkea huolehdi itsestäsi. Jos olet aina väsynyt, et syö hyvin, et liikuta, et nukku … todennäköisyys siirtyä nollasta 100: een todella nopeaan. Itsehoito on elintärkeää rakentaa kestävyyttä elämän stressitekijöihin, joista et voi päästä pois.
Tee asiat, jotka tekevät sinut onnelliseksi, onko kyse kylpylästä tai syömisestä Fave -ravintolassa. Ansaitset tuntea olosi vähemmän vihaiseksi. Lisäksi ansaitset olla onnellinen.